Гений Тулегенов раскрыл секрет успешного футболиста

Главный редактор Sportinfo.kz Гений Тулегенов раскрыл секреты подготовки лучших тренеров и футболистов.

На первом Центральноазиатском футбольном форуме он отметил, что у издания есть огромный бесценный архив игр и тренировок, за счёт которого сформировался качественный контент для мастер-классов.

Из многих составляющих подготовки к матчам большую роль играет разминка, которой надо обучать с детства. В разминке должны быть использованы игровые футбольные движения. Один элемент футболист должен сделать 30 тыс. раз с детства до 18 лет. Если начал позже – 35 тыс. раз. Это, по словам Тулегенова, оттачивает футбольные навыки до автоматизма.

«До 90% действий с мячом в матче футболисты делают на автомате, на уровне подсознания», – заметил главред.

Помимо хорошей подготовки, как сообщил Тулегенов, разминка сводит травмы к минимуму.

В то же время не стоит перебарщивать с физнагрузкой и перерастяжкой мышц. В сезоне при Владимире Вайссе из-за перегруза, по словам Тулегенова, «Кайрат» упустил чемпионство.

Помимо этого главред показал собственное владение мячом и сорвал аплодисменты зала.

«Это мне было 55. Сейчас я делаю финты лучше, так как продолжаю играть в составе ветеранов», – полушутя заметил Тулегенов после демонстрации видео.

На экране было продемонстрировано упражнение из разминки сборной Хорватии, как тест на техническое мастерство.

Вместе с тем мастер-классы и публикации Sportinfo.kz приносят плоды тем клубам и тренерам, которые берут наши рекомендации на вооружение.

«В том числе наш мастер-класс внёс вклад в то, что «Кайрат» пробился в основной этап ЛЧ», – высказал мнение Тулегенов.

Он добавил что алматинский, а также другие клубы и даже тренеры национальной сборной высоко оценили материалы Sportinfo.kz и пригласил специалистов к сотрудничеству.