Илья Ильин «Еттен әдейі бас тарттым»

10 қараша 2017, 14:54

Ауыр атлетикадан әлемнің төрт дүркін чемпионы Илья Ильин ет жемейтінін және салмақты тәтті жеп жинайтынын айтты, — деп хабарлайды tengrinews.kz.

Бұл туралы ол Қостанайдағы академияға сапары барысында айтты.

«Еттен әдейі бас тарттым, себебі ет — энергияны жұмсайтын өнім. Организмге оны қорыту үшін көп күш керек. Енді энергиямның барлығы атлетикаға кетеді. Ет өнімдерінен бас тартып, тек белок ішіп жүрген кезден бастап өзімді жеңіл сезіне бастадым. Спортзалда жаттығу да оңайырақ болды. Балықты балалық шағымнан жемеймін, салмақты тәтті жеп жинаймын», — деді Ильин.

22 тамыз, 14:11

Өнер өмірге құштарлықты арттырады немесе «Ақжайық» мектебіндегі музыкатерапия

20 тамыз, 14:59

Түркістанда балалардың психологиялық саулығы - басты назарда

20 тамыз, 13:45

Шымкентте «QH үй жағдайында мүгедектігі бар балаларды оңалту» жобасы жүзеге асырылуда

19 тамыз, 12:15

InEco Fest 2025: Алматыда экология, инклюзия және қала мәдениетін біріктірген фестиваль өтті

19 тамыз, 11:59

Музыка – жасөспірім жанының айнасы

18 тамыз, 14:54

Заманауи аппараттардан – жақсы нәтиже

16 тамыз, 12:34

Шымкент: Жарты жылда 1181 ерекше бала оңалтудан өтті

15 тамыз, 12:19

Биғайша Нұрғазинова: Ерекше балалар қоғамға кірігуі тиіс

10 тамыз, 21:15

Түркістан: Абайдың сөзі – рухани құндылықтың алтын қазынасы

ИНТЕРНЕТ - ГАЗЕТ

Біздің Жоба

Бәріне ортақ журналистика